抜け毛を気にする方は多いですが、ここは思いきって抜け毛に気を使うのではなく、新しく生えるであろう髪の毛に意識を向けましょう。
というのも、健康なヘアサイクルを繰り返していると、髪の毛が抜けてから3ヶ月もたつと、新しい髪の毛にはえ変わるからです。
通常、自然な抜け毛は、1日に80〜100本です。
ただ、先天的、後天的な問題によって、ヘアサイクルや毛包に異常が起きてしまうと、抜け毛が多くなったり髪の毛が細くなったりしてしまうのです。
根本的な原因に加え、大きな要因となるのがストレスです。
「また髪が抜けた・・」
「抜け毛が増えた」
と、髪が抜けおちる心配ばかりしていると、かえって抜け毛のことが頭から抜けなくなり、それがストレスとなる悪循環となってしまうのです。
ところが、新しい髪の毛を意識するようになると、髪が生える、髪を生やす、などのポジティブな発想によって、ストレスが軽減し、その結果抜け毛が減ったという話はよく耳にしますし、何より新しく生える髪をしっかりと大切にすることで、結局は抜け毛防止になるのです。
寿命を終えた髪の毛が抜け、同時に毛包では新しい毛根細胞が生まれ、やわらかいうぶ毛が生まれます。
このうぶ毛が大切だということを覚えておいてください。
うぶ毛があれば、髪が復活する可能性が十分にあります!
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